著作者

和田秀樹／著

メーカー名/出版社名

幻冬舎

出版年月

2026年1月

ISBNコード

978-4-344-98798-2
(4-344-98798-5)

頁数・縦

２３８Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／幻冬舎新書

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

８０歳、９０歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら”８０歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出す。「食べるのは肉？　魚？」「医者にはかかる？　かからない？」「運動はやっている？」「意欲を持ち続ける秘訣は？」−−そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢【こうれい】習慣”が満載。不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります！

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